Historias y mas
¿Te ha pasado que al despertar sientes las manos rígidas, como si los dedos fueran de madera? Te sientas al borde de la cama, intentas cerrar el puño, y duele.…
Imagina tus arterias como carreteras por donde viaja la vida. Cada latido es un camión entregando oxígeno, energía y nutrientes a tus órganos. Ahora imagina que esas carreteras se van…
Imagina tus arterias como carreteras por donde viaja la vida. Cada latido es un camión entregando oxígeno, energía y nutrientes a tus órganos. Ahora imagina que esas carreteras se van…
¿Te ha pasado que, aun cuidando lo que comes, el azúcar en sangre sube más de lo que esperabas después de la comida? Tal vez sientes las piernas pesadas, inflamación…
¿Te cuesta levantarte de la silla sin apoyarte en los brazos? ¿Notas que tus piernas se cansan más rápido al caminar o que cargar las bolsas del mercado ya no…
¿Te ha pasado que despiertas con el abdomen tenso, los párpados un poco hinchados o esa sensación de pesadez que no se va ni con café? A veces lo atribuimos…
¿Alguna vez te has mirado al espejo y has sentido que tu mirada ya no tiene la misma claridad de antes? Tal vez notas que leer mensajes en el celular…
Introducción: cuando el cuerpo pide una pausa consciente ¿Alguna vez te has levantado por la mañana con la sensación de que tus rodillas “no respondieron” como antes? No es solo…
¿Alguna vez sentiste un “latido extraño” y te quedaste quieto, como si tu cuerpo te pidiera escuchar? ¿O subiste una escalera y notaste ese cansancio que no estaba antes, aunque…
Imagina que estás en la cocina, abres el refrigerador y te quedas pensando. No en recetas, sino en tu cuerpo. En esa sensación extraña de fragilidad que aparece sin avisar.…